夜眠れず昼夜逆転。そして体調不良が続く


新生活、張り切って頑張るぞ✨



朝は、きちんと早起きして…



ルーティン通りに行動して…



毎日、きちんと掃除をして…



食事も、適量を丁寧に食べて…



あぁ、今日も寝坊しちゃった…



あぁ、今日もだらだらと過ごしちゃった…



あぁ、今日もたくさん食べちゃった…



せっかく、理想の環境に引っ越したのに…



僕は、なんてダメ人間なんだ…



明日こそ、ちゃんとした暮らしをしよう!
そんな毎日を送るうちに、
夜、眠れないようになりました。


朝方ようやく寝落ちするので、完全に昼夜逆転。
それを直す(睡眠圧を高める)為に、
徹夜を何度も繰り返したせいか、
『何となく体調が良くない日』が増えていきました。
この頃の日記には、
という記述があります…。



当時、どういう気持ちでこの文章を書いたのか、全く記憶がありません。
続きます。
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