夜眠れず昼夜逆転。そして体調不良が続く
カネコ
新生活、張り切って頑張るぞ✨
朝は、きちんと早起きして…
ルーティン通りに行動して…
毎日、きちんと掃除をして…
食事も、適量を丁寧に食べて…
あぁ、今日も寝坊しちゃった…
あぁ、今日もだらだらと過ごしちゃった…
あぁ、今日もたくさん食べちゃった…
せっかく、理想の環境に引っ越したのに…
僕は、なんてダメ人間なんだ…
明日こそ、ちゃんとした暮らしをしよう!
そんな毎日を送るうちに、
夜、眠れないようになりました。
朝方ようやく寝落ちするので、完全に昼夜逆転。
それを直す(睡眠圧を高める)為に、
徹夜を何度も繰り返したせいか、
『何となく体調が良くない日』が増えていきました。
この頃の日記には、
という記述があります…。
当時、どういう気持ちでこの文章を書いたのか、全く記憶がありません。
続きます。
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