人生最大の体調不良に堕ちた話（２）―静かに身体を蝕んだ４つのストレス ✅

静かに身体を蝕んだ４つのストレス

ストレスフリーのはずだった新生活でしたが、

今振り返ると、４つのストレスがあったと思います。

孤独

仕事をしていなかったので、

“誰とも接しない時間”ばかりの毎日でした。

どちらかと言えば、独りの時間が好きな僕ですが、

“孤独”は、意外にもストレス要因だったようです。

暇すぎる

毎日、やるべきことが決まっていない。

これは、地味につらいことでした。

出典：『ぼくたちは習慣で、できている。』佐々木典士 著

減っていく貯金

雇用保険の失業手当を受けていたので、

収入がゼロではなかったのですが、

仕事が決まらず、収入の目処が立たない中で、

貯金が減っていくことに、強い不安感を抱きました。

きちんと暮らせていないことに自己嫌悪

不健康な食事を、必要以上に食べてしまう。

そんなダメ人間な自分が嫌いでした。

しかし、憧れだった都会の街に引っ越したので、

と、淡い期待を抱いていました。

ところが、

やることが特にない暇な日々の中では、

食べることという安易な“快”に流されがちに。

そんな自分に自己嫌悪を感じ、

そのストレスでさらに食べて…という

負の無限ループに陥ってしまいました。

続きます。